Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Natri sedang
Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 11 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.66 g |
| Tidak larut | 1.54 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi
- Sumber serat yang baik
- Natri sedang
- Kepadatan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab?
Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab mempengaruhi gula darah?
Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kaldu sayur dengan lentil atau kacang arab di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
