Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan)

GI 35 · RendahGL 8.4 / buah7/10

GI rendah

35 GI

GL 8.4 per buah tipikal (120 g) · GL 7 per 100 g

Skor Logi 7/10

beban dan indeks glikemik rendah
kandungan karbohidrat sedang untuk sumber protein

Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 8.4.

Diperbarui 24 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Protein nabati berbasis lentil
GL 6 per 100 g Menghindari pemrosesan industri dan potensi penstabil yang ditemukan dalam pengganti daging yang dibeli di toko.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

150

Kalori

20 g

Karbohidrat

8 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	150 kcal
Karbohidrat	20 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	6 g
Larut	1.8 g
Tidak larut	4.2 g
Protein	8 g
Lemak	3 g
Jenuh	0.5 g
Tidak jenuh	2 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

beban dan indeks glikemik rendah
sumber serat makanan yang baik
kandungan lemak jenuh rendah
kandungan karbohidrat sedang untuk sumber protein
potensi adanya bahan tambahan tersembunyi dalam patty olahan

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan)?

Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 8.4; per 100 g beban glikemiknya 7.

Apakah Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) mempengaruhi gula darah?

Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.