Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ low glycemic load and index
- ✓ good source of dietary fiber
- ✓ low saturated fat content
- ✗ moderate carbohydrate content for a protein source
- ✗ potential for hidden additives in processed patties
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan)?
Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) mempengaruhi gula darah?
Patty vegetarian (berbasis kacang-kacangan) memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →