Sup jamur dan jelai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sup jamur dan jelai memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sup jamur dan jelai berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sup jamur dan jelai adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung jamur dan jelai (serat, mikronutrien)
- ✓ Rendah kalori
- ✗ Pengolahan sedang dan tambahan bahan
- ✗ Mengandung natrium dan gula tambahan
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup jamur dan jelai?
Sup jamur dan jelai memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sup jamur dan jelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup jamur dan jelai memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup jamur dan jelai mempengaruhi gula darah?
Sup jamur dan jelai memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →