Ekstrak pistacio
GI 25 · RendahGL 4.5 / 100 g5/10
GI rendah
25 GI
GL 4.5 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Mengandung fitonutrien pistacio
- Pemrosesan moderat
Ekstrak pistacio memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak pistacio adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
420
Kalori
18 g
Karbohidrat
10 g
Protein
35 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 35 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung fitonutrien pistacio
- Rendah gula tambahan
- Mengandung lemak sehat
- Pemrosesan moderat
- Kandungan serat rendah
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak pistacio?
Ekstrak pistacio memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 4.5 per 100 g.
Apakah Ekstrak pistacio cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak pistacio memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak pistacio mempengaruhi gula darah?
Ekstrak pistacio memiliki beban glikemik 4.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak pistacio di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
