pesto pistachio
GI 20 · RendahGL 2 / 100 g6/10
GI rendah
20 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kaya akan lemak tak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
pesto pistachio memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 19 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pesto pistachio adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
520
Kalori
10 g
Karbohidrat
10 g
Protein
50 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 50 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 41 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kaya akan lemak tak jenuh
- Mengandung serat dan protein
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan lemak tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pesto pistachio?
pesto pistachio memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah pesto pistachio cocok untuk penderita resistensi insulin?
pesto pistachio memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pesto pistachio mempengaruhi gula darah?
pesto pistachio memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pesto pistachio di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
