Biji poppy
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
28.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan serat yang luar biasa
- Kepadatan kalori tinggi
Biji poppy belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 28.1 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171330 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biji poppy adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 3 g |
| 1 sendok makan | 9 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
525
Kalori
28.1 g
Karbohidrat
17.99 g
Protein
41.56 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 525 kcal |
| Karbohidrat | 28.1 g |
| Gula (total) | 2.99 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 19.5 g |
| Larut | 5.9 g |
| Tidak larut | 13.7 g |
| Protein | 17.99 g |
| Lemak | 41.56 g |
| Jenuh | 4.517 g |
| Tidak jenuh | 36 g |
| Natrium | 26 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang luar biasa
- Sumber protein yang baik
- Kepadatan kalori tinggi
- Kandungan lemak tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji poppy?
Indeks glikemik Biji poppy belum diukur. Mengandung 28.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Biji poppy cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Biji poppy belum diukur. Dengan 28.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Biji poppy di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
