Daging kedelai tekstur

GI 25 · Rendah GL 4 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daging kedelai tekstur memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Daging kedelai tekstur berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daging kedelai tekstur adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 25
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 4
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
320
Kalori
15g
Karbohidrat
50g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Kaya akan serat pangan
  • ✗ Diproses secara moderat
  • ✗ Mengandung beberapa gula alami

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat15g
Gula (total)7g
Alami7.0g
Ditambahkan0g
Serat18g
Larut5.4g
Tidak larut12.6g
Protein50g
Lemak1.5g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh1.2g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging kedelai tekstur?

Daging kedelai tekstur memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daging kedelai tekstur cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging kedelai tekstur memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging kedelai tekstur mempengaruhi gula darah?

Daging kedelai tekstur memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda