Daging kedelai giling
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Potensi anti-nutrisi (asam fitat)
Daging kedelai giling memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Daging kedelai giling
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging kedelai giling adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber protein nabati yang sangat baik
- Kandungan serat tinggi
- Potensi anti-nutrisi (asam fitat)
- Kekhawatiran terkait kedelai olahan bagi sebagian individu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging kedelai giling?
Daging kedelai giling memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Daging kedelai giling cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging kedelai giling memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging kedelai giling mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Daging kedelai giling memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging kedelai giling dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Daging kedelai giling di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
