Jus Apel
GI rendah
GL 11 per cangkir (248 g) · GL 4.4 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Konsentrasi gula cair yang tinggi
Jus Apel memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir (248 g) menambah beban glikemik sebesar 11.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #167771 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jus Apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jus Apel adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 1.4 |
| 1 cangkir | 248 g | 11 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 11.3 g |
| Gula (total) | 9.6 g |
| Alami | 9.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Pemrosesan minimal
- Sumber hidrasi yang baik
- Konsentrasi gula cair yang tinggi
- Kandungan serat rendah
- Potensi lonjakan insulin yang cepat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Jus Apel
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jus Apel?
Jus Apel memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir (248 g) memiliki beban glikemik 11; per 100 g beban glikemiknya 4.4.
Apakah Jus Apel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jus Apel memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jus Apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Jus Apel dalam basis data ini, Jus Apel Organik memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Jus Apel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
