Sup krim jamur
GI rendah
GL 16 per kaleng tipikal (400 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium sedang
Sup krim jamur memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 16.
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup krim jamur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Mengandung beberapa serat
- Mengandung jamur (kaya nutrisi)
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
- Bahan olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup krim jamur?
Sup krim jamur memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 16; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Sup krim jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup krim jamur memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup krim jamur mempengaruhi gula darah?
Sup krim jamur memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Sup krim jamur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
