glutén-mentes élelmiszerek
8998 élelmiszer
Az adatbázisban szereplő élelmiszerek, amelyeknél nincs gluténtartalmú összetevő feltüntetve. A búza, rozs, árpa, valamint a legtöbb kenyér, tészta és péksütemény kizárt; a természetesen gluténmentes alapanyagok, mint a rizs, burgonya, hüvelyesek, gyümölcs, zöldség, hús és hal maradnak. Csomagolt termék esetén mindig ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
étrend-kiegészítő por Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fahéjas ropogós Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 fruktóz tartalmú édesség szelet Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 gabonapehely Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 KAEX védett keverék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelltöltelék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Krémmel töltött cukorka Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Krisprolls Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kukorica panírmorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu szirup Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Lapos rizs Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 magnézium gumicukor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 medvecukor szósz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Plazma keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sárga kukoricaliszt Közepes GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 Smiley keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Szárított ananász Közepes GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 tejszínes karamella Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 vitaminos gumicukor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 zselés-csokoládés keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 csillagok Magas GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 főzött habcsók Magas GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 gluténmentes keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guava szirup Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Juhar ízesítő Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 kétszersült Magas GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
Kukoricaliszt Közepes GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukoricaliszt Magas GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 kukoricapehely szelet Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Mesterséges szirup Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 mézes-fahéjas keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 ostyarúd Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikás rudacskák Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Vékony szárított laposkenyér Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Arborio rizs Közepes GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 babapiskóta Magas GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Banánpor Közepes GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba rizs Magas GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli rizs Magas GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 habcsóktekercs Magas GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Kukoricadara Közepes GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Puffasztott hajdina Magas GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Szálep Közepes GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 Búzás macesz Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Energiaital por Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 fehér idli rizs Magas GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
Gluténmentes kekszek Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Gluténmentes zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Görögdinnye aroma Magas GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Gyümölcs nasi Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 helicidin szirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 jambalaya keverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Kandírozott gyömbérkockák Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchupos kukoricapehely Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus karamellszirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus rágógumi Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukorica snack Magas GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 kukoricakeményítős keksz Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Kukoricás és magvas gofri Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 leveles tészta chips Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Manióka liszt Magas GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Medve gyümölcsök Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Mogyoróvaj ízesítő Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Paprikás barna rizs chips Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Pillecukor Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 popcorn öntet Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Sós rudacskák Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Tapióka szirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Többgabonás kukoricatallér Magas GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Toffee karamell Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Szárított méz Közepes GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondán Közepes GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Meggypor Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Nyílgyökér keményítő Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 panírozó liszt Magas GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 Reszelt panela Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Édesség Magas GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 főzött panela Közepes GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Invertcukor-szirup Magas GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 
Nyers rizs Magas GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 Panela Közepes GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 rizstészta fészek Magas GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 mártássűrítő Magas GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 édesburgonya-liszt Magas GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 kukorica- és rizstészta Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 vizes keksz Magas GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Banános rizskása Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas cukorka Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Csokoládé italpor Magas GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládés gabonapehely-kagylók Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 csokoládés mályvacukor Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 csokoládés pillecukor csemege Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Csokoládéval bevont mályvacukor Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 fagylalttölcsér Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
