glutén-mentes élelmiszerek
8998 élelmiszer
Az adatbázisban szereplő élelmiszerek, amelyeknél nincs gluténtartalmú összetevő feltüntetve. A búza, rozs, árpa, valamint a legtöbb kenyér, tészta és péksütemény kizárt; a természetesen gluténmentes alapanyagok, mint a rizs, burgonya, hüvelyesek, gyümölcs, zöldség, hús és hal maradnak. Csomagolt termék esetén mindig ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Fizz Arbonne ital Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
gluténmentes babapiskóta Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 gluténmentes panírozó liszt Magas GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Karamell Közepes GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Kukoricás ostya Magas GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 Málnamáz Magas GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Máz Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 ostyaszív Magas GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Párologtatott nádcukor Közepes GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 sült rizstészta fészek Magas GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm italkeverék Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaníliahab Magas GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 fehér batut Magas GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumicukor medve Magas GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamell bevonat Közepes GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Szárított burgonya Magas GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tápiókagyöngy Magas GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Barna cukor Közepes GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 hajdinás puffasztott szelet Magas GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Karamell aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellizált cukorszirup Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kóla ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mentás ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokka aroma Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Magas GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Sütőtök fűszer ízesítő Magas GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Krém ízesítő Magas GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto pudingpor Magas GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Citromos zselé csokoládéban Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 csokoládés rizspehely szelet Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 demerara cukor Közepes GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 
Dió íz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Energiás rágók Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Fehér máz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gluténmentes gofri Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Gluténmentes ostya Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 gumicukor Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumicukor Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gyümölcsös gumicukor Berry Blast Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandírozott gyümölcs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandírozott narancs Magas GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 kukoricás-quinoás rizsszelet Magas GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
Máz Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Fruit Magas GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Magas GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Narancsos zselés cukorka Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pillecukor csavar Magas GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 puffasztott gabonaszelet Magas GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Coco Pops Magas GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 kockacukor Közepes GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Magas GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 kristálycukor Közepes GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 liszt Magas GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 
Nádcukor Közepes GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Szacharóz Közepes GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 barna rizs chips Magas GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Barna rizs süti (teljes kiőrlésű, cukormentes) Magas GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Édesgyökér Magas GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 mályvacukor töltelék Magas GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Pattogatott teljes kiőrlésű rizssüti (édesítetlen) Magas GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 puffasztott rizsszelet Magas GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rizs gofri Magas GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rizsszelet Magas GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rizsszelet Magas GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rizsliszt Magas GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend torokcukorka Magas GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Üstben főzött karamell Magas GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokádó aroma Magas GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók Magas GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Cukormáz hab Magas GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Cukormentes kukoricás puffancs Magas GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Decorative chip Magas GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Édes-savanyú szószpor Magas GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Elektrolit italpor Magas GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Fehércsokoládé-pisztácia aroma Magas GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Fizz pálca Magas GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Gluténmentes lisztkeverék Magas GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 gluténmentes rizsliszt Magas GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Gránátalma acai italpor Magas GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Kukoricás ostya Magas GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kukoricaszirup Magas GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 Paprikás rizsszelet Magas GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Perec keverék Magas GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 pirított rizsliszt Magas GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Sajttorta ízesítő Magas GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 szirupkötő anyag Magas GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Újhagymás kukoricapogácsa Magas GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Rizskrém Magas GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
színes cukor szórócukor Magas GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Burgonya keményítő Magas GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 cukorka zsinór Magas GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 szágógyöngy Magas GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 tortadara Magas GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 Vaníliás cukor Magas GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 rizspehely Magas GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Szárított burgonyapehely Magas GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananász ízesítő Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Borsó keményítő Magas GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 csiklé Magas GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
