Amaretto pudingpor
Magas GI
GL 64 / 100 g
- Alacsony fehérjetartalom
- Magas cukortartalom
Amaretto pudingpor glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere drasztikusan, 64-ről 1-re csökkenti a glikémiás terhelést, jelentősen minimalizálva a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 6 / 100 g Ez a mousse sokkal alacsonyabb glikémiás hatást biztosít (GL 6 a 64-hez képest), miközben megőrzi a krémes desszertélményt.
Vegán vaníliás tofu desszert - Panna cottaGL 11 / 100 g A panna cotta egy klasszikus desszertalternatíva, amely sokkal stabilabb glikémiás választ (GL 11) kínál a pudingporhoz képest.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amaretto pudingpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony fehérjetartalom
- Kényelmes desszertválasztás
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amaretto pudingpor glikémiás indexe?
Amaretto pudingpor glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 64.
Megfelelő-e a Amaretto pudingpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amaretto pudingpor magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Amaretto pudingpor a vércukorra?
Amaretto pudingpor glikémiás terhelése 100g-onként 64, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Amaretto pudingpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
