Panna cotta
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Tejtermékekből származó fehérjét tartalmaz
- Magas cukortartalom
Panna cotta glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. ápr. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Panna cotta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 20 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tejtermékekből származó fehérjét tartalmaz
- Kalciumforrás
- Magas cukortartalom
- Magas telített zsírtartalom
- Feldolgozott édesség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Panna cotta glikémiás indexe?
Panna cotta glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Panna cotta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Panna cotta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Panna cotta a vércukorra?
Panna cotta glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Panna cotta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
