kockacukor
Közepes GI
GL 65 / 100 g
- Zsírmentes
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
kockacukor glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. okt. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Az eritrit elhanyagolható glikémiás hatással bír (GI 1, GL 0) a cukor magas glikémiás terheléséhez képest, így kiváló, vércukorbarát alternatíva.
Eritrit - GL 7 / 100 g A xilit jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással rendelkezik (GI 7, GL 7), mint a cukor, így sokkal egyenletesebb glükózválaszt biztosít.
Xilit
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kockacukor a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 100 g |
| Cukrok (összesen) | 100 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 100 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírmentes
- Nátriummentes
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- Nem tartalmaz rostot vagy mikrotápanyagokat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kockacukor glikémiás indexe?
kockacukor glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 65.
Megfelelő-e a kockacukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kockacukor közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Eritrit.
Hogyan hat a kockacukor a vércukorra?
kockacukor glikémiás terhelése 100g-onként 65, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kockacukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
