Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók
Magas GI
GL 68 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Praktikus nassolnivaló
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók glikémiás indexe?
Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 68.
Megfelelő-e a Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók a vércukorra?
Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bogyós gyümölcs ízű gabonagolyók adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
