Gumicukor
Magas GI
GL 64 / 100 g
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Gumicukor glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Természetes édességet biztosítanak nagyon alacsony glikémiás hatással és magas rosttartalommal, ami segít a vércukorszint szabályozásában.
Fagyasztott málna - GL 4 / 100 g Gazdag ízvilágot kínál minimális cukorral és egészséges zsírokkal, így a cukros édességek vércukorszint-barát alternatívája.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Gumicukor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gumicukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 47 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Hosszú eltarthatóság
- Nagyon magas cukortartalom
- Magas glikémiás index
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gumicukor glikémiás indexe?
Gumicukor glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 64.
Megfelelő-e a Gumicukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gumicukor magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztott málna.
Melyik Gumicukor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gumicukor formák közül a(z) Metamucil gumicukor hozzáadott cukor nélkül glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 15).
Nézd meg a(z) Gumicukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
