Szuperélelmiszer zöld gumicukor
Közepes GI
GL 49 / 100 g
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Szuperélelmiszer zöld gumicukor glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima Gumicukor (80).
2026. júl. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 6 / 100 g A zöldségek kívánt tápanyagsűrűségét biztosítja a hatalmas cukormennyiség és a gumiszerű kötőanyagok nélkül.
Szuperélelmiszer zöldségkeverék - GL 1 / 100 g Kiváló tápanyag-biohasznosulást és rostot kínál bármiféle feldolgozás vagy hozzáadott édesítőszer nélkül.
Leveles zöldségek (nyers, vegyes)
Gumicukor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szuperélelmiszer zöld gumicukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 50 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés, amely inzulincsúcsokat okoz
- Erősen feldolgozott, cukorkaszerű forma
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szuperélelmiszer zöld gumicukor glikémiás indexe?
Szuperélelmiszer zöld gumicukor glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 49.
Megfelelő-e a Szuperélelmiszer zöld gumicukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szuperélelmiszer zöld gumicukor közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Szuperélelmiszer zöldségkeverék.
Melyik Gumicukor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gumicukor formák közül a(z) Metamucil gumicukor hozzáadott cukor nélkül glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 15).
Nézd meg a(z) Szuperélelmiszer zöld gumicukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
