Erdei szamócás gumicukor
Magas GI
GL 76.8 / jellemző darab (120 g) · GL 64 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Erdei szamócás gumicukor glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Gumicukor (80) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégíti az édesség utáni vágyat, nagyon alacsony, 20-as GI-vel és 4-es GL-lel, így megelőzi a gumicukrok által okozott gyors vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Mandula, pörkölt, hozzáadott olaj vagy só nélkülGL 3.2 / 100 g A mandula kielégítő ropogósságot nyújt, minimális hatással a vércukorszintre (GI 15, GL 1), így sokkal stabilabb nassolnivaló választás.
Gumicukor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Erdei szamócás gumicukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 55 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Koleszterinmentes
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Erdei szamócás gumicukor glikémiás indexe?
Erdei szamócás gumicukor glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 64.
Megfelelő-e a Erdei szamócás gumicukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Erdei szamócás gumicukor magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Melyik Gumicukor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gumicukor formák közül a(z) Metamucil gumicukor hozzáadott cukor nélkül glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 15).
Nézd meg a(z) Erdei szamócás gumicukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
