hajdinás puffasztott szelet
Magas GI
GL 63 / 100 g
- gluténmentes
- magas glikémiás index
hajdinás puffasztott szelet glikémiás indexe: 79 (Magas).
2026. júl. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
hajdinás puffasztott szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gluténmentes
- alacsony zsírtartalom
- élelmi rostot tartalmaz
- magas glikémiás index
- mérsékelt feldolgozottság
- alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hajdinás puffasztott szelet glikémiás indexe?
hajdinás puffasztott szelet glikémiás indexe: 79 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 63.
Megfelelő-e a hajdinás puffasztott szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hajdinás puffasztott szelet magas glikémiás indexű (79), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a hajdinás puffasztott szelet a vércukorra?
hajdinás puffasztott szelet glikémiás terhelése 100g-onként 63, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) hajdinás puffasztott szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
