Szárított burgonyapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított burgonyapehely glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 71 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szárított burgonyapehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Szárított burgonyapehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 351 kcal |
| Szénhidrátok | 83g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.5g |
| Vízoldható | 2g |
| Vízoldhatatlan | 4.6g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.3g |
| Nátrium | 55mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított burgonyapehely glikémiás indexe?
Szárított burgonyapehely glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 71 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított burgonyapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított burgonyapehely magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Szárított burgonyapehely a vércukorra?
Szárított burgonyapehely glikémiás terhelése 100g-onként 71, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →