Mentos Spearmint

GI 70 · MagasGL 64 / 100 g1/10

Magas GI

70 GI

GL 64 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Alacsony zsírtartalom
Magas hozzáadott cukortartalom

Mentos Spearmint glikémiás indexe: 70 (Magas).

2026. okt. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 7 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édesség, jelentősen alacsonyabb glikémiás terheléssel (6,97 a 64-hez képest), így megelőzi a vércukorszint-kiugrásokat.
Cukormentes rágógumi
GL 3 / 100 g A cukormentes rágógumi ugyanazt a mentolos élményt nyújtja, mint a Mentos, de elhanyagolható glikémiás hatással (GL 3 a 64-hez képest).

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Mentos Spearmint a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

380

Kalória

92 g

Szénhidrátok

0.2 g

Fehérje

1.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	380 kcal
Szénhidrátok	92 g
Cukrok (összesen)	70 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	68 g
Rost	0.2 g
Vízoldható	0.08 g
Vízoldhatatlan	0.12 g
Fehérje	0.2 g
Zsír	1.2 g
Telített	1 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony zsírtartalom
Könnyen hordozható, gyors energiaforrás
Magas hozzáadott cukortartalom
Ultra-feldolgozott
Nagyon magas glikémiás terhelés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Mentos Spearmint glikémiás indexe?

Mentos Spearmint glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 64.

Megfelelő-e a Mentos Spearmint inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Mentos Spearmint magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).

Hogyan hat a Mentos Spearmint a vércukorra?

Mentos Spearmint glikémiás terhelése 100g-onként 64, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Mentos Spearmint adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.