Perec keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Perec keverék glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 68 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Perec keverék glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Perec keverék gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gluténmentes cöliákiás vagy gluténérzékeny egyének számára
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony rost- és fehérjetartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 1200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Perec keverék glikémiás indexe?
Perec keverék glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 68 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Perec keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Perec keverék magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Perec keverék a vércukorra?
Perec keverék glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →