Gluténmentes lisztkeverék
Magas GI
GL 102 / jellemző csésze (150 g) · GL 68 / 100 g
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Gluténmentes lisztkeverék glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 102.
2025. okt. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gluténmentes lisztkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.8 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Alacsony nátriumszint
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas glikémiás index
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gluténmentes lisztkeverék glikémiás indexe?
Gluténmentes lisztkeverék glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 102; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 68.
Megfelelő-e a Gluténmentes lisztkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gluténmentes lisztkeverék magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt.
Hogyan hat a Gluténmentes lisztkeverék a vércukorra?
Gluténmentes lisztkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Gluténmentes lisztkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
