Kandírozott narancs

GI 80 · MagasGL 64 / 100 g2/10

Magas GI

80 GI

GL 64 / 100 g

Logi pontszám 2/10

C-vitamin forrás (kis mennyiségben)
Nagyon magas cukortartalom

Kandírozott narancs glikémiás indexe: 80 (Magas).

2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Narancshéj reszelék
GL 5 / 100 g A narancshéj ugyanazt a citrusos ízvilágot biztosítja, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással (GI 20 vs 80).
Szárított narancshéj
GL 5 / 100 g A szárított narancshéj hasonló állagot és koncentrált ízt kínál a kandírozott héj magas glikémiás terhelését okozó hozzáadott cukrok nélkül.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kandírozott narancs a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

320

Kalória

80 g

Szénhidrátok

0.7 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	320 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	75 g
Természetes	10 g
Hozzáadott	65 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	0.7 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.05 g
Telítetlen	0.15 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

C-vitamin forrás (kis mennyiségben)
Alacsony zsírtartalom
Nagyon magas cukortartalom
Magas glikémiás index
Erősen feldolgozott

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kandírozott narancs glikémiás indexe?

Kandírozott narancs glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 64.

Megfelelő-e a Kandírozott narancs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kandírozott narancs magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Narancshéj reszelék.

Hogyan hat a Kandírozott narancs a vércukorra?

Kandírozott narancs glikémiás terhelése 100g-onként 64, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Kandírozott narancs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.