Gluténmentes gofri
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gluténmentes gofri glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 64 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Gluténmentes gofri glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Gluténmentes gofri gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gluténmentes
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon alacsony rost- és fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gluténmentes gofri glikémiás indexe?
Gluténmentes gofri glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 64 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gluténmentes gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gluténmentes gofri magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Gluténmentes gofri a vércukorra?
Gluténmentes gofri glikémiás terhelése 100g-onként 64, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →