Fehér máz
Magas GI
GL 9.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 64 / 100 g
- Nagyon alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas cukortartalom
Fehér máz glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Máz (80) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2025. okt. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Sűrű, krémes joghurt sztíviával édesítve - GL 1 / 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Vaníliás túró és mascarpone keverék szerzetesgyümölcs édesítőszerrel
Máz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér máz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 78 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 75 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony nátriumtartalom
- Telítetlen zsírsavak jelen vannak
- Rendkívül magas cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- Nincs rost vagy jelentős fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér máz glikémiás indexe?
Fehér máz glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 64.
Megfelelő-e a Fehér máz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér máz magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sűrű, krémes joghurt sztíviával édesítve.
Melyik Máz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Máz formák közül a(z) Csokoládé máz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 53).
Nézd meg a(z) Fehér máz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
