Fehér máz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fehér máz glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 64 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Fehér máz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Fehér máz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 1/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony nátriumtartalom
- ✓ Telítetlen zsírsavak jelen vannak
- ✗ Rendkívül magas cukortartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Nincs rost vagy jelentős fehérje
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 78g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 75g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 0.5g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér máz glikémiás indexe?
Fehér máz glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 64 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fehér máz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér máz magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Fehér máz a vércukorra?
Fehér máz glikémiás terhelése 100g-onként 64, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →