szirupkötő anyag
Magas GI
GL 68 / 100 g
- Quick energy source
- Very high glycemic index and load
szirupkötő anyag glikémiás indexe: 85 (Magas).
2026. júl. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.1 / 100 g A chiamag-gél szinte nulla glikémiás hatással bír a szirupkötőanyag 85-ös magas GI-értékéhez képest, így kiváló, vércukorbarát sűrítőanyag.
Chia mag zselé - GL 0.1 / 100 g A vízzel kevert lenmagliszt jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terhelést kínál a 68-ashoz képest, így stabil, rostban gazdag alternatívát nyújt a kötéshez.
Őrölt lenmag és víz keverék (lenmag tojás) - GL 6 / 100 g A cukrozatlan almapüré természetes, alacsonyabb, 6-os glikémiás terhelésű kötőanyagként működik, ami sokkal kíméletesebb a vércukorszintre, mint a magas glikémiás terhelésű szirupkötőanyag.
cukormentes almaszósz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szirupkötő anyag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Quick energy source
- Low fat content
- Very high glycemic index and load
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredient
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szirupkötő anyag glikémiás indexe?
szirupkötő anyag glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 68.
Megfelelő-e a szirupkötő anyag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szirupkötő anyag magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chia mag zselé.
Hogyan hat a szirupkötő anyag a vércukorra?
szirupkötő anyag glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) szirupkötő anyag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
