csiklé
GI 80 · MagasGL 72 / 100 g1/10
Magas GI
80 GI
GL 72 / 100 g
Logi pontszám 1/10
- Növényi alapú és minimálisan feldolgozott
- Alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
csiklé glikémiás indexe: 80 (Magas).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csiklé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
350
Kalória
90 g
Szénhidrátok
0 g
Fehérje
0.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 70 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 65 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
90%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Növényi alapú és minimálisan feldolgozott
- Nagyon alacsony cukortartalom
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Alacsony fehérje- és mikrotápanyag-tartalom
- Nem jelentős vitamin- vagy ásványianyag-forrás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csiklé glikémiás indexe?
csiklé glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.
Megfelelő-e a csiklé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csiklé magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a csiklé a vércukorra?
csiklé glikémiás terhelése 100g-onként 72, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csiklé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
