Kukoricás ostya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricás ostya glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 68 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricás ostya glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kukoricás ostya gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Nagyon magas glikémiás index
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás ostya glikémiás indexe?
Kukoricás ostya glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 68 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricás ostya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás ostya magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kukoricás ostya a vércukorra?
Kukoricás ostya glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →