Kukoricás ostya
Magas GI
GL 81.6 / jellemző darab (120 g) · GL 68 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index
Kukoricás ostya glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 81.6.
2025. nov. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kukoricás ostya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Hozzáadott cukor nélkül
- Nagyon magas glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás ostya glikémiás indexe?
Kukoricás ostya glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 81.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 68.
Megfelelő-e a Kukoricás ostya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás ostya magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes rozskenyér.
Hogyan hat a Kukoricás ostya a vércukorra?
Kukoricás ostya glikémiás terhelése 100g-onként 68, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kukoricás ostya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
