Gluténmentes ostya
Magas GI
GL 76.8 / jellemző darab (120 g) · GL 64 / 100 g
- Gluténmentes
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Gluténmentes ostya glikémiás indexe 80, magasabb, mint a sima Édes ostya (75). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8.
2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Édes ostya formái
- GI 75 · GL 56 / 100 g
Édes ostya - GI 35 · GL 11 / 100 g vanillamárka: nicks
Vaníliás fehérje ostya - magas fehérjetartalmú csokoládés ostyaGI 65 · GL 23 / 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 / 100 g wholebaked
Teljes kiőrlésű liszt cső - Diabéteszes ostyaGI 40 · GL 26 / 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 / 100 g vanilla
Vaníliás ostya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gluténmentes ostya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gluténmentes
- Alacsony fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gluténmentes ostya glikémiás indexe?
Gluténmentes ostya glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 64.
Megfelelő-e a Gluténmentes ostya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gluténmentes ostya magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű rozs liszt keverék.
Melyik Édes ostya forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes ostya formák közül a(z) Vaníliás fehérje ostya glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 11).
Nézd meg a(z) Gluténmentes ostya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
