Párologtatott nádcukor
Közepes GI
GL 9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 60 / 100 g
- Nincs mesterséges adalékanyag
- Nagyon magas cukortartalom
Párologtatott nádcukor glikémiás indexe 60, alacsonyabb, mint a sima Nádcukor (65). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI Az allulóz a nádcukoréhoz hasonló kristályos textúrát és édességprofilt biztosít 0-s glikémiás index mellett, így kiváló 1:1 arányú funkcionális helyettesítő a vércukorszint kezeléséhez.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit egy széles körben használt cukoralkohol, amely hasonló szemcsés állagot kínál elhanyagolható, 1-es glikémiás index mellett, megelőzve a nádcukorral járó hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Eritrit - nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat egy természetes, nulla glikémiás indexű édesítőszer, amely lehetővé teszi az édesség megőrzését anélkül, hogy befolyásolná a vércukorszintet.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - Tiszta stevia levél kivonatnincs GI A tiszta stíviakivonat egy hatékony, nulla glikémiás indexű alternatíva, amely teljesen kiküszöböli a nádcukor glikémiás terhelését.
Nádcukor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Párologtatott nádcukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 399 kcal |
| Szénhidrátok | 99.5 g |
| Cukrok (összesen) | 99.5 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 99.5 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs mesterséges adalékanyag
- Gyors energiaforrás
- Nagyon magas cukortartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
- Nincs rost vagy mikrotápanyag
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párologtatott nádcukor glikémiás indexe?
Párologtatott nádcukor glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 60.
Megfelelő-e a Párologtatott nádcukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párologtatott nádcukor közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Eritrit.
Melyik Nádcukor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Párologtatott nádcukor glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Nádcukor forma közül (100 g-ban 60).
Nézd meg a(z) Párologtatott nádcukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
