Kandírozott gyümölcs
Magas GI
GL 76.8 / jellemző darab (120 g) · GL 64 / 100 g
- Természetesen zsírmentes
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Kandírozott gyümölcs glikémiás indexe 80, magasabb, mint a sima Gyümölcs (40). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Gyümölcs formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kandírozott gyümölcs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 80 g |
| Cukrok (összesen) | 75 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 65 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetesen zsírmentes
- Minimális telítettzsírsav-tartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Túlzott hozzáadott cukortartalom
- Elhanyagolható fehérje- és rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kandírozott gyümölcs glikémiás indexe?
Kandírozott gyümölcs glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 76.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 64.
Megfelelő-e a Kandírozott gyümölcs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kandírozott gyümölcs magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Aszalt sárgabarack.
Melyik Gyümölcs forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gyümölcs formák közül a(z) Gyümölcs glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Kandírozott gyümölcs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
