glutén-mentes élelmiszerek
8998 élelmiszer
Az adatbázisban szereplő élelmiszerek, amelyeknél nincs gluténtartalmú összetevő feltüntetve. A búza, rozs, árpa, valamint a legtöbb kenyér, tészta és péksütemény kizárt; a természetesen gluténmentes alapanyagok, mint a rizs, burgonya, hüvelyesek, gyümölcs, zöldség, hús és hal maradnak. Csomagolt termék esetén mindig ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Cannoli tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Citrom töltelék Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Csokoládé tábla Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 csöröge fánk Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 csurcshela Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 cukormentes keksz Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Datolya paszta Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo csokoládészelet Magas GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
Édes rizsbor Magas GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Fahéjas csiga Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 földimogyorós puffancs Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 fonott kalács Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Fűszeres panír Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Gyümölcs- és zöldségpor Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 gyümölcsszelet Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Happy Hippo Magas GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instant sajtleves Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Magas GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 keksz tészta Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kekszbevonat Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kiwi zselépor Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 kukorica csemege Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 levesgyöngy Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Mályvacukor ízű hab Magas GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 mazsolás pogácsa Közepes GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 Olívaolaj-adagoló édességekhez Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 paprikás kifli Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Pattogatott borsó Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pinsa alap Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Rebarbaraszirup Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rizs kovászos pirítós Magas GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 Sós lenmagos kukoricachips Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sült kukoricatortilla Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
szendvicszsömle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Tejkaramella Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 tésztagyöngy Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tésztalapok Magas GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Vajas krémes fánk Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makhana mag Alacsony GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Szárított füge Közepes GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Alkoholmentes narancskivonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 borsósnack Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Bounty szelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Buttercream Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Céklachips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Coffee whitener Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládé mazsolával Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 csokoládébonbon Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
csokoládéöntet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 csokoládés narancsos édesség Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Csokoládészalámi Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Édes-csípős fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
édesburgonya chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 feketeresznye-lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Feketeribizli lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Gabona nélküli tortilla chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 gesztenyelekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 hacsapuri tészta Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 instant paradicsomleves mozzarellával Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 karácsonyi puding Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Knorr Fix toszkán húsgombóc Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipán édesség Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Millionaire's shortbread Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Mini cseresznye érett csokoládék Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mocha bevonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mungóbabos sütemény Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 panírmorzsa Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 pralinetorta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 punsch tekercs Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Ropogós kekszszelet Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sós hummusz chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tejcsokoládé narancsos zselével, földimogyoróval és mazsolával Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tejszínpor Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Tigelle Magas GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Töltelék tészta Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 töltött fánk Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Vaníliás tekercs Magas GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Vegyes gyümölcslekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 szárított tojásos tészta Közepes GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Mogyoróvajjal és banánnal töltött rizssüti Magas GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 répás keksz Közepes GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Alma ízesítő Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aromák Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
barack íz Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Cseresznye lekvár Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Ecetes aroma Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Eperdzsem Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Fahéj aroma Magas GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Fügelekvár Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Garganelli Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 gőzölt kenyér Magas GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 
Gyümölcskivonat Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Hajdina pehely Közepes GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Málnás crunch Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Málnazselé Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers Közepes GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Narancsdzsem Közepes GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Magas GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
