fonott kalács
Magas GI
GL 38 / 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
fonott kalács glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- mandulalisztes kenyérGL 2 / 100 g A mandulalisztből készült kenyér jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést (2 a 38-zal szemben) és GI-t kínál, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ eredményez.
- GL 2.1 / 100 g A pirított diófélék kielégítő ropogósságot biztosítanak minimális glikémiás hatással (GL 2,1 a 38-zal szemben) a magas glikémiás fonott kalácshoz képest.
aprított pirított mandula
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fonott kalács a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 10.5 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar content
- Highly processed
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fonott kalács glikémiás indexe?
fonott kalács glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 38.
Megfelelő-e a fonott kalács inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fonott kalács magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: mandulalisztes kenyér.
Hogyan hat a fonott kalács a vércukorra?
fonott kalács glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) fonott kalács adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
