Happy Hippo
Magas GI
GL 38 / 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 7 / 100 g A 20-as GI-vel és 4-es GL-lel ez sokkal alacsonyabb glikémiás hatást fejt ki, mint a „happy hippo”, miközben kielégíti az édesség iránti vágyat.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2 / 100 g Ez a csere drasztikusan, 38-ról 2-re csökkenti a glikémiás terhelést, segítve a vércukorszint-ingadozások megelőzését.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 2.7 / 100 g Ezek a diófélék sós, jól eltelítő alternatívát kínálnak, nagyon alacsony, 15-ös GI-vel és 2,7-es GL-lel.
Sózatlan, enyhén fűszerezett mandula, dió és kesudió keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Happy Hippo a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 54 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 36 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 33 g |
| Telített | 17 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Happy Hippo glikémiás indexe?
Happy Hippo glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 38.
Megfelelő-e a Happy Hippo inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Happy Hippo magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a Happy Hippo a vércukorra?
Happy Hippo glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Happy Hippo adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
