hal-mentes élelmiszerek

6453 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hal vagy halból származó összetevő feltüntetve, beleértve a halszószt és a halolajat is. A kagylók külön csoportban szerepelnek (rákfélék, puhatestűek). Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Sült bacon 3/10 Sült bárányhús 6.5/10 Sült borjúhús 7/10 Sült camembert 6/10 Sült csirke 7.5/10 Sült csirkecomb 8/10 Sült csirkecomb és szárny 7/10 Sült csirkemell 8/10 Sült hús 8/10 Sült kacsa 5/10 Sült kacsatojás 7/10 Sült kolbász 3/10 Sült marhahús 5/10 Sült marhahúsleves 6.5/10 Sült pulyka 9/10 Sült pulykamell szelet, panír nélkül 8/10 Sült sajt 3/10 Sült sertéscsülök 4/10 sült sertéshús 7/10 Sült sertéshús 6/10 Sült sertéshús 6.5/10 Sült sonka 5/10 Sült sonka 5.5/10 Sült tejföl 3/10 Sült tojás 7/10 Sunjoy diétás limonádé 7/10 Sütőben sült, csökkentett nátriumtartalmú pulykasonka 6/10 Sütőélesztő 8/10 Svájci sajt 7/10 Sweet'N Low Édesítőszer 2/10 Szabad tartású sovány baromfi (csirkemell) 9/10 Szabad tartású tyúkok teljes tojása (sárgája és fehérje) 8.5/10 Szakarin 4/10 Szakított sertéshús 6/10 Szalámi kockák 3/10 Szalámis sajt 4/10 Szalonna 3/10 szalonna morzsa 2/10 Száraz élesztő 7/10 száraz kolbász 3/10 Szárazon érlelt sertésszalonna 2/10 Szárított csirke 7/10 Szárított és őrölt tengeri alga 9/10 Szárított fafülgomba 9/10 Szárított hús 6/10 Szárított kakukkfű 9/10 Szárított kamillavirágok 9/10 Szárított kapor 9/10 Szárított menta 8/10 Szárított oregánó 9/10 Szárított őrölt tengeri alga pehely 8/10 Szárított stevia levelek 9/10 Szárított tengeri alga 9/10 Szárított zsálya 8/10 Szarvasgomba fűszer 3/10 Szarvasgomba olaj 6/10 Szecsuáni bors 8/10 Szecsuáni borsos olaj (világos, több fűszer, kevesebb olaj) 4/10 Szegfűszeg 8/10 Szeletelt fekete olívabogyó 7/10 szeletelt marhahús 7/10 Szeletelt pulykamell avokádó pürével keverve 7.5/10 Szeletelt sonka 4/10 Szellemes ecet 6/10 Szén-dioxid 5/10 Szendvics sonka 4/10 Szénsavas lime víz 4/10 Szénsavas víz 9/10 Szénsavas víz 9/10 Szénsavas víz almaecettel 9/10 Szénsavas víz friss bogyós gyümölcsökkel 10/10 Szénsavas víz friss citromlével (hozzáadott cukor nélkül) 9/10 Szénsavas víz friss narancsszeletekkel 9/10 Szénsavas víz friss őszibarackszeletekkel (hozzáadott cukor nélkül) 9/10 Szénsavmentes ásványvíz 10/10 Szerémségi kolbász 4/10 Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) 7/10 Szerzetesgyümölcs fűszeres szirup 7/10 Szilícium-dioxid 1/10 Színezék 5/10 színezékek 1/10 színezékek 3/10 Szirszegmag-gumi 8/10 Szoknyás steak 8/10 Szódabikarbóna 5/10 Szódabikarbóna citromlével 2/10 Szódabikarbóna és ecet (házi sütőpor helyettesítő) 6/10 Szójalecitin 3/10 Szójaolaj 3/10 Szójaszószban pácolt garnélarák 7/10 Szójaszószos csirke 7/10 Szték 8/10 Szukralóz 4/10 Szulfitek 1/10 Szulguni 6/10 Szűretlen almaecet 9.5/10 Tahini fokhagymás szósz 7/10 Tamari szósz 6/10 Tarragon 7/10 Tartar krém 6/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.