fagylaltos szendvics
Közepes GI
GL 26 / 100 g
- Source of calcium
- High added sugar content
fagylaltos szendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Fagyasztott joghurt és mogyoróvaj desszertGL 1 / 100 g Ez jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terhelést (GL) kínál a 26-ossal szemben, így sokkal egyenletesebb vércukorszint-választ biztosít, miközben kielégíti a fagyasztott desszert iránti vágyat.
- Fagyasztott málna vagy áfonya 85%-os étcsokoládéforgáccsalGL 5 / 100 g Az 5-ös GL-értékével ez a csere sokkal kisebb glikémiás hatást fejt ki, mint a jégkrémes szendvics, miközben továbbra is édes, hideg és kényeztető csemege marad.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fagylaltos szendvics a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 24 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 160 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Source of calcium
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fagylaltos szendvics glikémiás indexe?
fagylaltos szendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a fagylaltos szendvics inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fagylaltos szendvics közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztott joghurt és mogyoróvaj desszert.
Hogyan hat a fagylaltos szendvics a vércukorra?
fagylaltos szendvics glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) fagylaltos szendvics adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
