fagylalttorta falat
Közepes GI
GL 26 / 100 g
- gyors energiaforrás
- magas cukortartalom
fagylalttorta falat glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 26 to 2, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for something creamy and sweet.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 8 / 100 g The healthy fats and fiber in the almonds help blunt the glucose spike, resulting in a much lower GL of 8 compared to the original 26.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 1 / 100 g This option provides high protein and fiber with a very low GL of 1, making it an excellent, blood-sugar-friendly alternative to a sugary dessert.
Alacsony zsírtartalmú túró chia magvakkal és fahéjjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fagylalttorta falat a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyors energiaforrás
- tartalmaz némi kalciumot
- magas cukortartalom
- magas telítettzsírsav-tartalom
- ultra-feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fagylalttorta falat glikémiás indexe?
fagylalttorta falat glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a fagylalttorta falat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fagylalttorta falat közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a fagylalttorta falat a vércukorra?
fagylalttorta falat glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) fagylalttorta falat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
