Sült mini calzone
Magas GI
GL 25 / 100 g
- Sajtból származó fehérjét tartalmaz
- Magas finomított szénhidráttartalom
Sült mini calzone glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A töltött paprika ízletes, laktató étkezési alternatívát kínál, jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL) a calzone 25-ös értékéhez képest.
Sajttal töltött paprika - GL 3 / 100 g Ez a csere a calzone pizzához hasonló élményét nyújtja, miközben drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást a 25-ös GL-ről 3-ra.
Karfiol pizza alap - GL 8 / 100 g A csicseriborsó-palacsinta sós, fehérjében gazdag alternatívát kínál, amely sokkal stabilabban tartja a vércukorszintet a 25-össel szembeni 8-as GL-értékével.
Csicseriborsó lisztes sós palacsinta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült mini calzone a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 36 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Sajtból származó fehérjét tartalmaz
- Energiát biztosít
- Magas finomított szénhidráttartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült mini calzone glikémiás indexe?
Sült mini calzone glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a Sült mini calzone inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült mini calzone magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sajttal töltött paprika.
Hogyan hat a Sült mini calzone a vércukorra?
Sült mini calzone glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült mini calzone adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
