Margherita pizza
Magas GI
GL 26 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
Margherita pizza glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Jelentősen csökkenti a glikémiás terhelést azáltal, hogy a finomított búzalisztet alacsony szénhidráttartalmú zöldségalapra cseréli.
Karfiol pizza alap - GL 1 / 100 g A magas egészséges zsír- és fehérjetartalom lassítja az emésztést és megakadályozza a vércukorszint hirtelen megugrását.
Mandulaliszt pizza alap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Margherita pizza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 33 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas glikémiás terhelés és index
- Finomliszt alapú
- Magas nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Margherita pizza glikémiás indexe?
Margherita pizza glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a Margherita pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Margherita pizza magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Karfiol pizza alap.
Hogyan hat a Margherita pizza a vércukorra?
Margherita pizza glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Margherita pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
