teljes kiőrlésű muffin
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- magasabb rosttartalom, mint a hagyományos muffinoknál
- mérsékelt glikémiás terhelés
teljes kiőrlésű muffin glikémiás indexe 55, megegyezik a sima búzás muffin (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
búzás muffin formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
teljes kiőrlésű muffin a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 4 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 4.2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magasabb rosttartalom, mint a hagyományos muffinoknál
- mérsékelt fehérjetartalom egy pékáruhoz képest
- mérsékelt glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a teljes kiőrlésű muffin glikémiás indexe?
teljes kiőrlésű muffin glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a teljes kiőrlésű muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
teljes kiőrlésű muffin közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik búzás muffin forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő búzás muffin formák közül a(z) búzás muffin glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 24).
Nézd meg a(z) teljes kiőrlésű muffin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
