bitcoin szósz
Közepes GI
GL 26 / 100 g
- Alacsony fehérjetartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
bitcoin szósz glikémiás indexe 65, magasabb, mint a sima Sós szósz (45).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GuacamoleGL 1 / 100 g Az 1-es glikémiás terhelés (GL) a 26-ossal szemben sokkal krémesebb, zsírban gazdagabb alternatívát biztosít, amely elhanyagolható hatással van a vércukorszintre.
- GL 1 / 100 g Ez az öntet hasonló sós, önthető állagot kínál, jelentősen alacsonyabb, 1-es GL-értékkel, így megelőzi az eredeti szószhoz társuló hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Tahini citromos fűszeres öntet - GL 2 / 100 g Ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony GL-értékű (2) alternatívát biztosít, amely kiváló hűsítő alapként szolgál az ételekhez, messze felülmúlva a magas GL-értékű eredetit.
Zsírszegény görög joghurt friss fűszernövényekkel, citromlével és borssal - GL 3 / 100 g Ha ízletes, fűszeres ízesítőt keres, ez az opció sokkal alacsonyabb, 3-as GL-értékkel rendelkezik, így sokkal stabilabb választás a vércukorszintje számára.
Harissapaszta
Sós szósz formái
- GI 45 · GL 5 / 100 g
Sós szósz - GI 10 · GL 0.4 / 100 g caperchive
Kapribogyó és metélőhagyma szósz - Csípős mártogatós szószGI 20 · GL 1 / 100 g jaew
- cukormentes citromszószGI 20 · GL 1 / 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 / 100 g márka: bitchin_sauce
Eredeti Bitchin' szósz - GI 10 · GL 1 / 100 g herb
Fűszeres szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g chive
Metélőhagyma szósz - +47 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
bitcoin szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony fehérjetartalom
- Rostot tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott élelmiszer-összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bitcoin szósz glikémiás indexe?
bitcoin szósz glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a bitcoin szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bitcoin szósz közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Guacamole.
Melyik Sós szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sós szósz formák közül a(z) Kapribogyó és metélőhagyma szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) bitcoin szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
