tölcséres fagylalt
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Növényi alapú (tejmentes)
- Magas hozzáadott cukortartalom
tölcséres fagylalt glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Fagyasztott görög joghurt friss áfonyával vagy málnávalGL 3 / 100 g Ez a csere jelentősen, 25-ről 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést, így sokkal kíméletesebb a vércukorszintedre, miközben kielégíti a hideg, édes finomságok iránti vágyadat.
- GL 8 / 100 g A mandulában található egészséges zsírok és fehérjék az étcsokoládéval kombinálva sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést (8 a 25-tel szemben) eredményeznek, ami stabilabb energiafelszabadulást biztosít.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
tölcséres fagylalt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tölcséres fagylalt a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 20 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi alapú (tejmentes)
- Tartalmaz némi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tölcséres fagylalt glikémiás indexe?
tölcséres fagylalt glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a tölcséres fagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tölcséres fagylalt közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztott görög joghurt friss áfonyával vagy málnával.
Melyik tölcséres fagylalt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
tölcséres fagylalt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tölcséres fagylalt forma közül (100 g-ban 25).
Nézd meg a(z) tölcséres fagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
