Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Piletina u umaku od bundeve i đumbira s rižom Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 
pire krumpir s kupusom Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 
pita od piletine Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 pizza sa svježim sirom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 pjena od sira Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pljeskavice od slanutka Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 Posije Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 
povrtna i kvinojina pljeskavica Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
prah lista moringe Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 8/10 
prašak od sojinog mlijeka Nizak GI 30 GL 10 / 100 g 8/10 
prašak senfa Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Pripremljena makarona sa sirom Srednji GI 64 GL 10 / 100 g 2/10 
Proljetni rolice s tofu i integralnim rižinim papirom Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 
proteinska tortilja Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 Prženi mini ražnjić Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
pšenične mekinje Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 
Pšenični starter za kiselo tijesto Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
puding od prosa s vanilijom i ksilitolom Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 punjena paprika s rižom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
pureća pljeskavica od nemasnog mesa na pecivu od cjelovitih žitarica Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 pureći medaljon Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 quark desert Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 riblji medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 riblji štapići Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
riblji štapići Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 salata od bulgura Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 salata od kukuruza i paprike Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 salata od kukuruza na jugozapadni način Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 Salata od prosa Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7.5/10 
salata od tjestenine s jajima i ribom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Sedam začina čili prah Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 sirni cigar Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
sirni kotlet Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
sjemenke gorušice Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 
škampi tempura Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 slana pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 Smrznuti desert od banane, kokosovog mlijeka i kakaa Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 smrznuti napitak od kave Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Sondino Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Spanakopita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 Sriracha umak Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Štapići od pastrnjaka iz friteze na vrući zrak s avokadovim uljem Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7.5/10 Suha gorušica u prahu Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
svinjska pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
svježi namaz od smokava Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Svježi novi krumpir Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 6/10 taro milk tea Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Temaki rolica s pravim rakom, avokadom i grčkim jogurtom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 Tempura od patlidžana Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Tikvice u tempuri Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
tjestenina od slanutka s laganim sirom Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 Tost od proklijalih žitarica s avokadom i poširanim jajem Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 tuna bowl Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 uštipak od usoljene govedine Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 vafl od slanutka Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 varivo od krumpira Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5.5/10 veganska lazanja Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 6/10 
Veganske polpette od mahunarki Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 veganski odrezak Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 veganski taco Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Vegetarijanski kijev Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
voćni koktel Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 voćni slushie Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 
Wendy's preljev za salatu Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Začini (ljuti) Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 Zamrznute kriške banane s grčkim jogurtom i pistacijama Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 zapečena jaja s kruhom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Zapečeni svježi sir Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Žele Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 zelena smokva Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 Zobena kaša s jagodama i orašastim plodovima Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 8/10 Zobena kaša s voćem Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Zobena kaša sa svježim ananasom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 zobene pahuljice s okusom pite od jabuka Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pire od batata i peršina Srednji GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Banana Nizak GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 palačinka sa šunkom Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Ukiseljena cikla Srednji GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
suhe ljute paprike Nizak GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
crna riža Nizak GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
mljeveni suhi đumbir Nizak GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
heljda Nizak GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 
nezaslađene kokosove pahuljice Nizak GI 45 GL 10.8 / 100 g 6/10 kuhana zrna kukuruza Nizak GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 Azijska marinada Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
banana nice cream Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 Barebells flavor blend Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
baskijska torta Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 bezglutenski brookie Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Big Mac burger Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Chick-fil-A preljev za salatu Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Cjelovita quinoa s limetinim sokom i korijanderom Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 čokoladna smoothie zdjelica Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 čokoladne zobene pahuljice preko noći Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
čokoladni mousse Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 Crème brûlée Nizak GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 
