Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
zobena kaša s malinama bez šećera Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 zobena kaša s malinama, jabukom, bananom i skyrom Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
zobeni i lećini idli Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
grožđe Nizak GI 53 GL 9.1 / 100 g 6/10 lizalica bez šećera Nizak GI 10 GL 9.2 / 100 g 3/10 
nezaslađena čokolada za pečenje (100% kakao) Nizak GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Češnjak Nizak GI 30 GL 9.3 / 100 g 8/10 
namaz od slanutka s medom ili stevijom i začinima Nizak GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktoza Nizak GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Zeleni banana Nizak GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 Kriške jabuke prelivene čokoladom sa sjeckanim orašastim plodovima Nizak GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Sušeni vlasac Nizak GI 15 GL 9.6 / 100 g 9/10 zelena banana Nizak GI 42 GL 9.7 / 100 g 8/10 
crvena paparova zrna Nizak GI 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 
Šećerac Nizak GI 52 GL 9.7 / 100 g 5/10 
čokoladna torta Nizak GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Kolač od špinata Nizak GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Kuhana kvinoja Nizak GI 53 GL 9.8 / 100 g 7/10 Achiote pasta Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogeni Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Američki umak Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Banana nice cream Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 
Biljni čokoladni sojin sladoled (s niskim udjelom masti) Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 Biljni šnicl Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
cjelovita kukuruz Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
cjelovita pšenična makarona s umakom od sira s smanjenim udjelom masti Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 čokoladni flan Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 čokoladni lješnjakov mliječni desert Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 crveni krumpir Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 7/10 Dijabetička halva Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 6/10 
divlja riža Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Domaći voćni džem s chia sjemenkama bez dodatnog šećera Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 dulce de leche bez šećera Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 Fermentirana kurkuma Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 9/10 
fermentirana parena pita (kvinoja i leća) Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 Fingerling krumpir Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 8/10 
francuski preljev Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 Frosta makaroni sa sirom i brokulom Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 4/10 goveđa enchilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Goveđa pita Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 Green Vibrance prah Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 Gudeg Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Healthy Choice Simply Steamers tortelini s tri sira Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Hillac sirup Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 
hominy Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 Hrskavi goveđi taco Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Huel prah Nizak GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 Integralni wrap sa svježim sirom, začinskim biljem i povrćem Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 7.5/10 Japanski curry s povrćem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 kaša od griza s visokim udjelom proteina Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 Kaša od pira Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 
kaša od prosa kuhana s bademovim mlijekom i malinskom pjenom Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 Katsu preljev Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 kinako prah Nizak GI 30 GL 10 / 100 g 7/10 
knedle od piletine i povrća od integralne pšenice Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Koktel Tequila Sombrero Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 kolač od cimeta bez šećera Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 5/10 kompot od grožđa Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 
kora krumpira Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
Krem kukuruz Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
kroket Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
kroket s mesom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 krumpir gulaš Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 
krumpir salata Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 krumpir salata s jogurtom Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 krumpir salata s kiselim vrhnjem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Krumpir za kuhanje Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 8/10 
kuhana quinoa i mješavina crnog graha Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 kukuruzna salsa Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
kurkuma Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 9/10 
kus-kus s slanutkom, graškom i rajčicama Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
Losos wrap Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
Mafini od zobenih mekinja s nemasnim svježim sirom i rajčicom Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 6.5/10 
matovilac Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 mesna pita s umakom od rajčice Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 milkshake s keksima i vrhnjem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 mješavina divlje riže i povrća Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
mješavina integralne smeđe riže i leće Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Mješavina začina Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
mješavina začina s čilijem Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 9/10 
mješavina začina za crnjenje Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 mladi krumpir s koprom Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 7/10 Mliječni desert Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Multivitamini (iz koncentrirane organske cjelovite hrane) Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 7/10 nektar od guave Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 nuoc cham Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 odrezak od bukovača Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
osnova za kolač od crnog graha Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 Palačinka sa špinatom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
pale starter Nizak GI 49 GL 10 / 100 g 8/10 
Palenta Srednji GI 68 GL 10 / 100 g 5.5/10 pečena bundeva Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 8/10 pečeni ananas Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 
pečeni krafna Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 pečeni smrznuti pureći medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pečeno korjenasto povrće Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 7/10 Pileća enchilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
pileći fileti Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
piletina trakice Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
