अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

सालामी चीज़ 4/10 सालिसबरी स्टेक पैटी 5/10 सिंगल माल्ट व्हिस्की 2/10 सिचुआन काली मिर्च तेल 4/10 सिचुआन मिर्च 8/10 सिट्रस चाय 7.5/10 सिट्रस छिलका 9/10 सिट्रिक एसिड 4/10 सिट्रुलिन मलेट 3/10 सिरका 6/10 सिरका और जैतून का तेल 7/10 सिरका-एरिथ्रिटोल मेरीनेड 6/10 सिरके में एंकोवी 6/10 सिरके में मछली 7/10 सिरलॉइन 5/10 सिरलॉइन बीफ 6.5/10 सिरलॉइन स्टेक 8.5/10 सिलिकॉन डाइऑक्साइड 1/10 सी बास फिलेट 9/10 सी बेस 8/10 सीज़निंग क्यूब्स 1/10 सीप 7/10 सीबीडी अर्क 5/10 सीबीडी तेल 6/10 सीयर किया हुआ चिकन ब्रेस्ट 8/10 सुअर का चॉप 6/10 सुअर का पेट 4/10 सुअर का हैम 4/10 सुएट 2/10 सुक्रालोज़ 4/10 सुखाया हुआ गोमांस 4/10 सुलगुनी चीज़ 6/10 सूअर का आंत 5/10 सूअर का कंधा 6/10 सूअर का कीमा 5/10 सूअर का खून 8/10 सूअर का खून 4/10 सूअर का गाल मांस 3/10 सूअर का छिलका 5/10 सूअर का जिगर 7/10 सूअर का जिगर पाटे 3/10 सूअर का जिलेटिन 6/10 सूअर का पाटे 3.5/10 सूअर का पिंडली 5/10 सूअर का मांस 4.5/10 सूअर का मांस के टुकड़े 3/10 सूअर का मांस भराव 4.5/10 सूअर का मांस मेडेलियन 8/10 सूअर का मांस लॉइन 7/10 सूअर का मांस शोरबा 6/10 सूअर का शोरबा 6.5/10 सूअर का सालामी 3/10 सूअर का सॉसेज 3/10 सूअर का स्टेक 6/10 सूअर की पूंछ 5/10 सूअर के आंतरिक अंग 7/10 सूअर के गाल 5/10 सूअर के पंजे 4/10 सूअर के पसली 6/10 सूखा अजवायन 9/10 सूखा अजवायन के फूल 9/10 सूखा और पीसा हुआ समुद्री शैवाल 9/10 सूखा कुकुरमुत्ता 9/10 सूखा क्योर किया हुआ पोर्क बेकन 2/10 सूखा चिकन 7/10 सूखा डिल 9/10 सूखा मांस 6/10 सूखा सॉसेज 3/10 सूखा हुआ सूअर का मांस 5/10 सूखी खमीर 7/10 सूखी पुदीना 8/10 सूखी समुद्री शैवाल 9/10 सूखी सेज 8/10 सूखे एंकोवीज़ 6/10 सूखे कैमोमाइल फूल 9/10 सूखे समुद्री शैवाल के पाउडर 8/10 सूखे स्टेविया पत्ते 9/10 सूरजमुखी का तेल 4/10 सूरजमुखी लेसिथिन 5/10 सूस वीड टर्की 8/10 सेंट अल्बर्ट चीज़ 5/10 सेंट मोरेट 5/10 सेब का सिरका 8/10 सेब का सिरका मैरीनेड 9/10 सेरानो हैम 5/10 सेर्ड स्कैलप्स 8.5/10 सेल्यूलोज़ 9/10 सेल्यूलोज जेल 7/10 सेल्सियस ऊर्जा पेय 2/10 सेवापी 5/10 सैकरिन 4/10 सैंडविच हैम 4/10 सैन पेलग्रिनो लाइम के साथ 9/10 सैफलावर तेल 4/10 सैल्मन 8/10 सैल्मन (एटलांटिक, जंगली, कच्चा) 9/10 सैल्मन (कच्चा, अटलांटिक) 9/10 सैल्मन (कच्चा, जंगली) 9/10 सैल्मन (नमक रहित) 9/10 सैल्मन कच्चा (एटलांटिक) 9/10
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