Sucreries
1 700 aliments
Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Glace au chocolat IG moyen 61 CG 16 / 100 g 3/10 
Glace stracciatella IG moyen 60 CG 16 / 100 g 2/10 
Gomme de purée de fruits IG bas 35 CG 16 / 100 g 4/10 
Pâte de noix sucrée IG bas 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Pâtisserie à l’avoine complète IG bas 45 CG 16 / 100 g 7/10 Pouding aux fruits rouges IG moyen 65 CG 16 / 100 g 3/10 Pouding maison à l'arrow-root et à la vanille IG élevé 85 CG 16 / 100 g 4/10 
Poudre pour pudding sans gluten IG élevé 75 CG 16 / 100 g 4/10 shake métabolisme à la noix de coco IG bas 45 CG 16 / 100 g 4/10 Sorbet à la framboise IG bas 50 CG 16 / 100 g 2/10 
Tiramisu IG bas 45 CG 16 / 100 g 2/10 
Cheesecake sans cuisson IG moyen 55 CG 16.5 / 100 g 3/10 Biscuits à l'avoine maison avec stevia/érythritol et noix IG bas 35 CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Baies (à base de concentré) IG moyen 65 CG 17 / 100 g 2/10 Barre d'amandes et de graines avec stévia/fruits du moine, sans sucre ajouté IG bas 45 CG 17 / 100 g 5/10 Barre protéinée chocolat et bretzel IG bas 45 CG 17 / 100 g 4/10 
Barre protéinée TruBar IG bas 45 CG 17 / 100 g 4/10 
Boules de collation aux cerises séchées, noix de coco et noix IG bas 45 CG 17 / 100 g 5/10 
Boules de protéines (noix, graines, dattes) IG bas 45 CG 17 / 100 g 6/10 
Brownie à la patate douce IG bas 45 CG 17 / 100 g 5/10 compote de fruits rouges IG moyen 65 CG 17 / 100 g 3/10 
Crabe rangoon IG moyen 60 CG 17 / 100 g 3/10 Crème brûlée au chocolat et à la noisette IG bas 45 CG 17 / 100 g 2/10 Crème chantilly en bombe IG moyen 65 CG 17 / 100 g 2/10 
Crème d'amande IG bas 45 CG 17 / 100 g 3/10 Crêpe au fromage blanc IG moyen 60 CG 17 / 100 g 4/10 
Dessert glacé sans produits laitiers IG moyen 60 CG 17 / 100 g 2/10 Gâteau au chocolat sans gluten IG bas 38 CG 17 / 100 g 2/10 Glace au café et à l'amaretto IG moyen 60 CG 17 / 100 g 2/10 glace au caramel au beurre salé IG moyen 60 CG 17 / 100 g 2/10 glace aux pépites de chocolat IG moyen 60 CG 17 / 100 g 2/10 
Glace pilée IG élevé 80 CG 17 / 100 g 2/10 
Kulfi IG moyen 60 CG 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine IG bas 45 CG 17 / 100 g 4/10 Magnum Amande IG moyen 60 CG 17 / 100 g 2/10 pain aux amandes IG bas 45 CG 17 / 100 g 5/10 Pancakes au fromage blanc IG moyen 60 CG 17 / 100 g 4/10 brownie sans sucre IG bas 45 CG 17.1 / 100 g 4.5/10 coupe glacée chocolat, vanille et macadamia IG moyen 60 CG 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup IG bas 25 CG 17.5 / 100 g 6/10 Barre au yaourt grec IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Barre de chocolat au beurre de cacahuète IG bas 45 CG 18 / 100 g 6/10 
Barre de noix et de cacao IG bas 45 CG 18 / 100 g 6/10 
Barre de noix et de prune IG bas 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barre de protéines à l'avoine et à la banane IG bas 40 CG 18 / 100 g 6/10 Barre énergétique aux noix IG bas 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Barre granola aux noix et confiture IG bas 40 CG 18 / 100 g 6/10 
Barre Protéinée Mezcla IG bas 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) IG bas 40 CG 18 / 100 g 7/10 Boulette de fromage blanc au chocolat IG moyen 55 CG 18 / 100 g 4/10 casserole de pancakes IG moyen 65 CG 18 / 100 g 4/10 Cheesecake à la pistache IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Cheesecake au fromage blanc IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Confiture de fruits IG bas 50 CG 18 / 100 g 5/10 
Confiture de fruits IG bas 50 CG 18 / 100 g 5/10 Dahi Puri IG moyen 65 CG 18 / 100 g 4/10 feuilleté à la saucisse IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 Garniture à la ricotta IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 Gâteau au fromage IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 
Gelée de cassis IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 glace à l'eau à l'orange IG élevé 80 CG 18 / 100 g 1/10 Glace au fruit de la passion IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 glace aux biscuits IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 Glace kaimaki IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 Glace sans produits laitiers IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 granité à la cerise IG élevé 80 CG 18 / 100 g 1.5/10 Mini feuilleté jambon-fromage IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 Pancakes à la noix de coco IG moyen 55 CG 18 / 100 g 4/10 pouding à la banane IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 Poudre chocolatée pour le contrôle du poids IG bas 45 CG 18 / 100 g 4/10 
Préparation de fruits IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 Protéine de lactosérum chocolat caramel IG moyen 55 CG 18 / 100 g 4/10 Sauce au chocolat noir à l'érythritol IG bas 35 CG 18 / 100 g 3/10 sauce aux cerises IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 Sauce barbecue au sanglier IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 Semifreddo au chocolat IG bas 50 CG 18 / 100 g 2/10 Soufflé IG moyen 65 CG 18 / 100 g 3/10 
Stévia mielée IG bas 40 CG 18 / 100 g 4/10 
Vinaigre balsamique aux figues IG moyen 55 CG 18 / 100 g 3/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) IG moyen 65 CG 18 / 100 g 2/10 
Cookie à l'avoine et à la banane IG bas 45 CG 18.9 / 100 g 6.5/10 Barre de fromage blanc IG moyen 55 CG 19 / 100 g 2/10 
Chips de protéines saveur ranch IG moyen 55 CG 19 / 100 g 4/10 chocolat de couverture IG bas 40 CG 19 / 100 g 2/10 Chocolat noir au caramel au beurre salé IG bas 35 CG 19 / 100 g 2/10 
Confiture de framboises allégée IG moyen 55 CG 19 / 100 g 3/10 Crumble aux pommes IG moyen 55 CG 19 / 100 g 3/10 flan pâtissier IG moyen 65 CG 19 / 100 g 3/10 
Fructose IG bas 19 CG 19 / 100 g 2/10 gelée de pêche IG moyen 65 CG 19 / 100 g 2/10 Glace enrobée de chocolat et d'amandes IG moyen 60 CG 19 / 100 g 2/10 Granité IG élevé 70 CG 19 / 100 g 2/10 Macaron au chocolat IG bas 35 CG 19 / 100 g 2/10 
pâte à tartiner aux noisettes et au cacao IG bas 33 CG 19 / 100 g 2/10 
Pâte à tartiner chocolat noisette maison IG bas 33 CG 19 / 100 g 2/10 Sauce au cassis IG bas 50 CG 19 / 100 g 3/10 Sauce balsamique IG moyen 55 CG 19 / 100 g 2/10 Strudel au chou IG moyen 60 CG 19 / 100 g 4/10 cheesecake aux fruits rouges IG moyen 55 CG 19.8 / 100 g 2/10 
Barre de noix IG bas 45 CG 20 / 100 g 6/10 
