Pâte à tartiner chocolat noisette maison
IG bas
CG 19 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines provenant des noisettes
- Teneur élevée en sucre
Pâte à tartiner chocolat noisette maison a un indice glycémique de 33 (Bas).
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cette pâte à tartiner offre un impact glycémique nettement inférieur (GL 1 contre 19) tout en conservant un profil sucré et onctueux similaire.
Pâte de tahini et cacao - CG 1 pour 100 g Cela constitue une alternative crémeuse et chocolatée avec une charge glycémique beaucoup plus faible (GL 1 contre 19), ce qui en fait un choix bien plus stable pour la glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 4.5 pour 100 g Ce mélange offre un profil en graisses et en protéines plus sain avec une charge glycémique beaucoup plus faible (GL 4,5 contre 19) que les pâtes à tartiner aux noisettes traditionnelles.
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Pâte à tartiner chocolat noisette maison fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 19 g | 3.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 539 kcal |
| Glucides | 57.5 g |
| Sucres (total) | 56.3 g |
| Naturels | 2.3 g |
| Ajoutés | 54 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 6.3 g |
| Lipides | 30.9 g |
| Saturés | 10.6 g |
| Insaturés | 18.5 g |
| Sodium | 41 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines provenant des noisettes
- Apporte des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucre
- Densité calorique élevée
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à tartiner chocolat noisette maison ?
Pâte à tartiner chocolat noisette maison a un indice glycémique de 33 (Bas) et une charge glycémique de 19 pour 100 g.
Pâte à tartiner chocolat noisette maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à tartiner chocolat noisette maison a un indice glycémique bas (33), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte à tartiner chocolat noisette maison affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à tartiner chocolat noisette maison a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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