Gâteau au fromage
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains some protein from cheese
- High sugar content
Gâteau au fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert riche et crémeuse avec un IG nettement inférieur de 10 et une CG de 1, minimisant l'impact sur la glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 2 pour 100 g Cela offre une texture crémeuse et satisfaisante avec un ajout de fibres et de protéines, ce qui donne une CG beaucoup plus faible de 2 par rapport aux 18 du cheesecake.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao satisfait les envies de sucre avec un impact glycémique beaucoup plus faible (IG 23, CG 6,97) que le cheesecake traditionnel.
Chocolat noir 85 %
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau au fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 20 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some protein from cheese
- Provides calcium
- High sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau au fromage
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau au fromage ?
Gâteau au fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Gâteau au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau au fromage a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Gâteau au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau au fromage a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Gâteau au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
